家庭セラピーを動画でご紹介！
■「対症療法」として家庭で出来るケアの仕方をご紹介します。
緊張型頭痛のセルフケア
その他の家庭セラピー！
肩甲骨を可動させる運動法（肩こり）
肩こりの意外な盲点とは（肩こり）
肩こり改善に役立つボディーワーク（肩こり）
肩こり改善に役立つボディーワーク②（肩こり）
デスクワークの方にオススメの肩こりケア（肩こり）
緊張感からくる肩こりのケア（肩こり）
肩こり予防に役立つ３つの姿勢とは？（肩こり）
肩こり予防に役立つ３つの姿勢 その２（肩こり）
肩こりと足の歪みについて（肩こり）
太もも裏を緩める施術法（腰痛）
臀部（お尻）を緩める施術法（腰痛）
腰痛予防に役立つエクササイズ（腰痛）
腰痛予防に役立つエクササイズ②（腰痛）
ギックリ腰の応急処置（腰痛）
腰痛＆ポッコリお腹解消法（腰痛）
身体の歪みは自然と治るの？（肩こり・腰痛）
手のひら温養法（肩こり・腰痛）
自律神経の調整に役立つ養生法（自律神経）
背骨の歪みを予防する養生法（自律神経）
背骨捻じりのポーズ（自律神経）
ふくらはぎの施術法（むくみ・冷え性）
腹式呼吸の練習法（不眠）
簡単脳トレで認知症を予防しよう（クレニオ）
呼吸法って何のため？（呼吸法）
呼吸法ってどれがいいの？（呼吸法）
ストレスと呼吸法について（呼吸法）
老化防止に役立つ筋力とは？（筋トレ）
肩こり・腰痛の元となる姿勢のクセ（歪み）
疲れない身体をつくる柔軟力（ボディーワーク）
イメージ養生法（自然治癒力）
足首の歪みと肩こり・腰痛（歪み）
お家トレーニング（体幹＆足腰強化）
お家トレーニング（脂肪燃焼）
緊張感の克服法（呼吸法）
小顔矯正の注意点（クレニオ）
