花小金井の整体ヨガ研究院【腰痛・肩こりの根本改善を目指します】

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他の整体との違いは?

整体ヨガ研究院は単に凝った所を揉むような施術ではありません!
痛みが出ないカラダ創りを目指しています!

全身を整える整体

全身を調整します肩こりは肩を揉む、腰痛は腰を揉む、というのが一般的なリラグゼーション系マッサージですが、身体のバランスを崩した結果として痛みが出ているような慢性症状はそれだけでは不十分です。

症状が出ているのが肩・腰でも全身のバランスを調整していきます。筋肉を緩める際に指を使うのが指圧ですが、当院では肘を使って緩めていきます。肘で押されると痛いのでは??と思うかもしれませんが、厚手のタオルを当てますので痛みはありませんし、より深くまで浸透させますので表面だけでなくインナーマッスルもじっくりと緩めていきます。

歪みを正す「矯正」整体術

矯正で歪みを正します直接的に歪みを整える技術として「矯正」があります。カイロなどでも用いますので経験された方は多いと思います。矯正というと「ボキボキされて痛い」「怖い」というイメージがあるかもしれません。

メディアで派手なリアクションが取り上げられるとそういう気持ちになるかと思いますが、手技によって力加減を調整しますので痛みはほとんどありません。初めて受けた方でも「あれっ、思ったよりも痛くない」と言われます。もちろん必要のない方や不安に思っている方にはやりませんのでご安心下さい。ス~ッと楽になりますよ。

クレニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)

クレニオセイラクルセラピー(頭蓋仙骨療法)頭痛・不眠の方にはクレニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)がオススメです(詳しくはこちら)。身体の歪みは骨格の他に「硬膜」にも起こります。そこを調整するのがこのセラピーの最大の特徴です。

硬膜という言葉は聞きなれないと思います。硬膜は脳を覆っている膜の一つでその内側(くも膜下腔)には「脳脊髄液」が流れています。脳脊髄液は栄養分を運び老廃物を除去するとうリンパシステムを持っていて、新陳代謝にも欠かせないものです。

イメージするならスーパーで売っている「豆腐パック」です。豆腐が脳、水が脳脊髄液、パックが硬膜という感じです。もし水が濁ってしまったら豆腐は腐りますよね。同じように脳脊髄液の循環が悪くなると脳に老廃物「脳のゴミ」が溜まりますので、脳の健康にも悪影響を与えます。そうならないようにするのがクレニオセイクラルセラピーで、脳脊髄液の流れを整えて自然治癒力を高めていきます。近年では、認知症の「予防」としても注目されています!

呼吸法&ボディーワーク

呼吸法基本コースである「プレミアムセッション」では、火の呼吸メソッドとボディーワークが加わります。

火の呼吸メソッドは「クンダリーニヨガ」をベースとしたヨガの呼吸法で、リズミカルな腹式呼吸が特徴です。呼吸を整えることによって心理的にも安定した状態を創り、ココロの方から心身のバランスを取っていきます。

ボディーワークとは、カラダの「使い方」を向上される練習です。院長(加来)は武術家でもあるので、日本古来から伝わる武術的観点から姿勢の取り方、動き方をレクチャーいたします。セルフケアとしても最適で、日々練習することで疲れにくいカラダの使い方を習得することができます。火の呼吸&ボディーワークを提供できるのは当院だけの完全オリジナルセッションです。

吸玉(カッピング)療法

吸玉(カッピング)療法症状別コース以外に、吸玉整体コースがあります。吸玉(カッピング)療法は冷え性などにオススメです(詳しくはこちら)。電動のポンプによって皮膚を吸い上げて「お血」を解消するのが目的です。「お血」とは血液の流れが滞った状態でそれを皮膚の表面に吸い上げて流していきます。

主に背中につけますが、1回5~7分程度を2セット施します。施術後はカップの跡が3日位残る場合がありますが、個人差がありますので全く残らない方もいらっしゃいます。オリンピックの金メダリストやハリウッド女優の間でも施術を受ける人が多く世界的にも注目されています。

整体ヨガ研究院のスタイル

整体には大きく分けて3つのジャンルがあります!これは意外と知られていない事だと思います。あなたが整体に求めている事は何なのか? それによって行く整体院も変わってきます。どこに行っていいか…と迷っているあなたは是非参考にして下さい。

改善系の整体

これは悪い所を改善させることを目的とした整体です。当院はこのジャンルに属します。肩が痛い、腰が悪い、など痛みを改善させてそれを維持させていくための施術を行います。痛い所だけを揉んだりしてもそれは「対症療法」、つまりその場しのぎでしかないと考えます。どういう原理で痛みが起こっているのか、それを改善させるためにはどこを調整したらいいのか、そういった問題に取り組みます。

癒し系の整体

これはリラクゼーションの整体とも言います。悪い所を改善させるというよりも「癒し」がテーマとなりますので、いかに気持ちよく施術してもらうかというのがテーマとなります。従って肩こりや腰痛を治したいと思って癒し系の整体を受けても根本的な改善は難しくなります。疲れを取りたい、リラックスしたいという目的の方には適しています。

美容系の整体

美容系の目的は「小顔」「O脚矯正」などです。痛みを治したり、リラックスを目的とするよりは見た目の美しさを求めている方に適しています。骨格や骨盤を矯正するなどの技術が含まれますが、あくまで美容に特化した施術なので悪い箇所を改善させるには不十分です。ホームページや広告で「美容」「小顔」「O脚」などと表現されている整体院がこれに該当します。

身体のバランスを整える整体の重要性とは?

整体ヨガ研究院は悪い所を改善させる整体院です。痛みを無くしていくには身体のバランスを整える必要があります。足の歪み、腰の歪み、背骨の歪み、など身体に現れている様々な歪みを正していくことで痛みが改善されていきます。そうすると骨盤も正常になりO脚も修正され、顔のバランスも整いますので「結果的には」美容的な効果も得られてきます。

また、整体には痛みを改善させるだけでなく、痛みが出ないような身体を創るという目的もあります。例えば、毎日の歯磨きを考えてみて下さい。虫歯になったのを治す目的で磨いているわけではありませんよね。痛みが出ないような予防を兼ねているのです。身体も同じです! 歯と同じように毎日使っていながら全くケアをしていなかったら…虫歯になるのと同じように身体に痛みが出てきます。そうならないように整体で身体をメンテナンスするということも大切です。

普段私たちは痛みが出た時でないと身体と向き合うことは少ないと思います。痛みが出ていなくても、姿勢のクセやストレス、疲労の積み重ねによっていつ痛みが出てもおかしくない状態にあります。痛みが出てからでは戻すのにある程度の時間を要します。そうならないように普段から定期的にメンテナンスとしての整体も考えていきましょう。ちなみに私自身も定期的に整体は受けに行っています。普段から日々ヨガや養生法など実践していますが、それでも不十分な部分はありますので。お陰でいいコンディションがキープ出来ていますよ!

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